Offside.co.id

PSS Sleman Gembleng Fisik Pemain di Pantai

Sabtu 4 Maret 2017 17:36 WIB

Offside.co.id – PSS Sleman terus bersiap untuk menyambut gelaran kompetisi Liga 2 2017. Hari ini (4/3), pemain PSS menjalani latihan fisik di Pantai Parangkusumo, Bantul, DIY.

Latihan fisik ini merupakan bagian dari program pelatih Freddy Muli untuk terus mempersiapkan tim sebaik mungkin dalam menghadapi kompetisi musim ini.

Materi latihan fisik dimulai dengan lari-lari kecil sejauh 6 kilometer menyusuri bibir pantai, yang dilanjutkan dengan latihan sirkuit di atas pasir pantai berupa sprint pendek, zig-zag dan melompat.

Selain untuk menguatkan otot jantung dan paru-paru, latihan fisik tersebut juga dilakukan untuk menguatkan otot kaki dan juga gerakan.

Freddy Muli berharap dengan latihan ini bisa membuat fisik dan stamina pemainnya bisa berkembang dan memaksimalkan permainan di lapangan.

“Percuma pemain bagus atau formasi sempurna tapi fisik jelek, semua saling berhubungan jadi harus kita maksimalkan agar permainan tim lebih maksimal,” kata Freddy. (BM)

(Visited 105 times, 6 visits today)
Editor: Bakhtiar Majid